일본식 마사지의 기초


일본 마사지에는 여러 유형이 있습니다. anma라고 하는 원래의 전통적인 형태는 경락 시스템의 다양한 영역에 위치한 신체의 26개 특정 지점에 초점을 맞춥니다. 이 형태의 마사지는 손가락 압력을 사용하여 막힌 에너지를 열고 에너지 흐름을 복원합니다. 진신쥬츠(Jin Shin Jyutsu)라는 이름은 일본어로 예술을 의미하는 “jin”, 창조자를 의미하는 “shin”, 사람을 의미하는 “kyo”의 합성어입니다.


일본 마사지는 이완과 치유라는 두 가지 목표를 달성하는 것을 목표로 합니다. 이에 대한 용어는 “안마”입니다. 마사지 요법은 정부가 후원하는 병원에서 시행된 중국에서 시작되었다고 믿어집니다. 이 관행은 7세기에 나라 학교의 학생들이 문화에 대해 더 많이 배우고 예술을 실천하기 위해 중국으로 갔을 때 일본에 전해졌습니다. 마사지는 부상에서 회복하는 무술가에게 특히 도움이 되었습니다. 그 후 수세기 동안 일본인은 질병을 돕기 위해 이 기술을 계속 사용했습니다.


일본 마사지의 목표는 이완과 치유를 촉진하는 것입니다. 이 고대 예술을 ‘안마’라고 합니다. 중국에서 시작된 일본 학생들은 7세기에 중국을 방문했습니다. 그들은 일본으로 돌아와 마사지 기술을 배우고 일상 생활에 적용했습니다. 무술 종사자들은 부상에서 회복하기 위해 마사지를 사용했습니다. 시간이 지남에 따라 문화는 일본 마사지의 예술을 치유의 실천으로 계속 사용했습니다.


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일본 마사지에 대해 가장 먼저 알아야 할 것은 그것이 지압의 일종인 침술의 한 형태라는 것입니다. 그것은 7 세기에 처음 도입 된 일본에서 매우 일반적입니다. 이 관행은 원래 치유와 이완을 위해 사용되었습니다. 이것은 부상을 입고 활동에서 회복 중인 무술 학생들에게 특히 유익했습니다. 전문 교육이 필요하지 않지만 앱에서 가장 일반적인 마사지 스타일을 알려줍니다.


Amma는 17세기 일본 의사로부터 시작되었습니다. 개업의는 숙련된 침술사이며 손을 사용하여 환자에게 마사지를 수행합니다. 그는 의사이므로 그의 훈련은 매우 가치가 있습니다. 좋은 치료사는 다양한 유형의 마사지를 제공할 수 있습니다. 평균 세션의 경우 약 $220를 지불할 것으로 예상됩니다. 신체의 한 부위에 집중 마사지를 받을 수 있습니다.


일본 마사지의 미적 이점은 많습니다. 대밤 Amma의 고대 예술은 “고통”이라는 단어에서 파생된 “amna”로 알려져 있습니다. 신체의 경락을 기준으로 합니다. 몸의 기(氣)의 평형을 회복시키는 방법입니다. Amma는 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 도움이 되는 전통적인 일본식 마사지입니다. 이러한 유형의 마사지의 뉘앙스는 매우 미묘하지만 잘 아는 것이 중요합니다.


Amma 마사지의 첫 번째 형태는 침술과 지압을 기반으로 합니다. Anma는 원래 일본에서 개발되었으며 전통적인 치유 기술입니다. 고대 중국에서 유래했습니다. 그 종사자들은 종종 침술과 지압 기법을 조합하여 사용했습니다. 그것은 일본 마사지의 가장 효과적인 형태로 간주됩니다. 그러나 이는 순전히 개인적인 경험일 수도 있으며, 실무자는 해당 기술에 대해 잘 훈련되고 경험이 있어야 합니다.


다양한 일본 마사지가 있습니다. 이들 중 가장 오래된 것은 침술에 기초한 지압입니다. 서양에서는 이 기술을 Kodo라고 더 많이 알려져 있습니다. 이 기간 동안 병원에서 사용되었습니다. 14세기 초에 일본에 최초의 안마 클리닉이 있었습니다. 이 학교는 1320년에 설립되었습니다. 미국에서는 코비도가 서부에 소개되었습니다.

일본어 shiatsu는 문자 그대로 “누르는”을 의미합니다. 이 마사지 기술은 통증을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 손가락 압력을 사용합니다. 이 요법은 숙취, 편두통, 속쓰림, 불면증 및 기타 여러 상태에 도움이 될 수 있습니다. 두통 완화에도 도움이 됩니다. 다양한 효능이 있지만 가장 인기있는 것은 지압입니다. 그것의 초점은 지압을 통해 건강과 웰빙을 회복하는 것입니다.