드라이 브러싱을 사용한 드라이 마사지


건식 마사지는 화장실에서 많은 시간을 보낼 수 없는 사람들에게 최고의 선택입니다. 옷을 벗을 필요가 없으며 교대 근무 사이에 할 수 있습니다. 손과 팔은 특정 근육을 마사지하는 동안 신체에서 스트레칭 및 재배치하는 데 사용됩니다. 팔꿈치와 어깨도 압력을 가하는 데 사용됩니다. 이 기술은 이동 중이고 휴식을 취할 충분한 시간이 없는 사람들에게 인기가 있습니다.


드라이 브러싱은 몸에서 죽은 피부를 제거하는 좋은 방법입니다. 처음 할 때는 먼저 손을 닦고 어깨와 등으로 움직입니다. 얼굴이나 심장과 같은 민감한 부위는 피하는 것을 잊지 마십시오. 가벼운 압력을 가하고 느리고 짧은 스트로크를 사용하십시오. 이 기술을 일상적인 웰빙 루틴에 통합할 수도 있습니다. 이 재택 요법을 시작하기 전에 마사지 전문가나 스파를 찾는 것이 좋습니다.


가르샤나라고도 하는 드라이 브러싱은 신체의 림프계를 자극하는 아유르베다 마사지의 한 형태입니다. 그것은 종종 실크 장갑으로 수행되며 거친 브러시를 적용합니다. 이 기술은 신체의 순환을 개선하고 독소와 셀룰라이트 제거를 촉진할 수 있습니다. 정기적인 드라이 브러싱은 기분을 개선하고 만성 질환으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 드라이 브러싱의 이점은 잘 문서화되어 있으며 최근 연구에서 찾을 수 있습니다.


오일을 바르고 나면 드라이 브러싱을 할 차례입니다. 길고 원을 그리며 피부에 오일을 문질러 시작합니다. 그런 다음 머리부터 발끝까지 움직이기 시작합니다. 길고 부드러운 스트로크를 사용하면 근육이 더 이완되고 피부가 그 어느 때보다 좋아지는 것을 알 수 있습니다. 당신은 또한 더 활력을 느낄 것입니다. 그럼 왜 더 기다리세요? 마사지는 근육의 긴장을 푸는 가장 좋은 방법입니다.


드라이 브러싱에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 혈액 순환을 증가시키고 림프 흐름을 촉진합니다. 순환을 자극하여 드라이 브러싱은 치료사가 신체의 더 깊은 부분에 도달할 수 있도록 합니다. 건식 마사지는 세션 중에 더 편안하게 해줍니다. 이점 외에도 드라이 브러싱은 긴장을 푸는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 자신을 애지중지하고 새로운 사람을 알게되는 좋은 방법입니다. 편안한 마사지에 빠지면 더 편안하고 활력이 넘칠 것입니다.


건식 마사지에는 여러 가지 유형이 있습니다. 다양한 이유로 사용되는 많은 유형의 마사지 기술이 있습니다. 이러한 기술은 강도가 다양하며 lomilomilomi에서 drymassage에 이르기까지 다양합니다. 건식 마사지 외에도 한국식 마사지에서 편안한 마사지를 받을 수 있습니다. 이 관행은 피부에 유익하고 긴장을 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 통증과 긴장을 완화하는 데 도움이되며 사람들이 깊은 이완을 경험할 수 있도록 도와줍니다. 몸과 마음에 유익합니다.


드라이 마사지 세션은 긴장을 풀고 몸을 젊어지게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기술은 몸에 매우 유익하며 깊은 이완을 하면서 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 건식 마사지 세션은 더 많은 에너지를 얻고 덜 피곤함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 마사지는 웰빙을 향상시키는 최고의 치료법입니다. 이점은 끝이 없습니다. 자세를 개선하고 더 행복하고 편안하게 느낄 수 있습니다. 따라서 다음 세션을 미루지 말고 세션을 예약하십시오.


드라이 마사지는 몸의 긴장을 풀어주는 훌륭한 방법입니다. 이 치료법은 마사지 요법의 효과적인 대안입니다. 드라이 마사지의 이점은 세션 후에 느낄 수 있습니다. 그러나 이 치료의 혜택을 받으려면 신체적으로 건강해야 합니다. 그런 다음 집에서 연습할 수 있습니다. 이 마사지 기술은 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 공공 장소에서도 시도해 볼 수 있습니다. 자신을 치료하고 싶다면 코리안 카페 아로마를 사용해보십시오.


건식 마사지의 이점은 무수히 많으며 많은 사람들이 그것이 마사지에 대한 매우 유익한 대안이라는 것을 알게 되었습니다. https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=아이러브밤 긴장을 풀고 해독하며 ​​기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다. 어떤 살롱이나 스파에서나 드라이 마사지 세션을 찾을 수 있으며 단 한 번의 세션 후에 놀라운 느낌을 받을 수 있습니다. 많은 사람들에게 최고의 마사지입니다. 건식 마사지의 이점은 몇 년 동안 느껴집니다. 전통적인 마사지의 효과적인 대안입니다.

Ayurvedic drymassage는 Ayurvedic 마사지의 가장 인기 있는 형태 중 하나입니다. 그것은 당신의 내부 및 외부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 혈액과 림프의 순환을 개선합니다. 이 기술은 또한 Ayurveda에서 5,000년 이상 동안 실행되었습니다. 이 치료법은 몸을 젊어지게 하는 좋은 방법입니다. 그리고 순하기 때문에 많은 스트레스를 해소하는 데 도움이 될 수 있습니다.