다양한 유형의 테라피에 대한 이해


치료는 환자의 건강 상태를 개선하기 위해 시도하는 일종의 의학적 치료입니다. 의학적 진단 후 치료사는 다양한 방법으로 문제를 치료하려고 시도합니다. 다음은 가장 일반적인 형태의 치료입니다. 1. 심리 치료 – 정신 질환 및 중독에 대한 행동 중재. 치료는 환자가 더 높은 삶의 질을 달성하도록 돕기 위한 것입니다. 그러나 항상 작동하는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 치료가 더 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다.


마사지는 또한 육체적인 고통을 치료하는 한 유형입니다. 마사지 치료사는 압력과 리드미컬한 움직임을 사용하여 근육통을 완화합니다. 림프 배수는 급성 근육 긴장으로 인한 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비침습적이며 로션을 사용하지 않습니다. 그것은 몸으로 “공간을 다시 초대”하여 몸이 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 얼굴을 포함한 신체 모든 부위에 시술이 가능합니다. 또한 만성 통증을 완화하고 불안을 줄이는 데 좋습니다.


치료의 목표는 생각하고 느끼는 방식을 바꾸는 것입니다. 일반적으로 치료사는 당신이 누구인지 확인하고 수용하도록 도와줄 것입니다. 치료사는 건강한 방법으로 자신을 표현하는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다. 예를 들어, 관계에 문제가 있는 경우 대인 치료는 근본적인 대인 문제를 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 그러나 치료를 받기 전에 의사나 정신과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.


마사지의 또 다른 이점은 코티솔 수치를 낮추는 능력입니다. 치료는 또한 손을 잡는 힘을 향상시킬 수 있습니다. 골다공증이 있는 경우 마사지를 받으면 안 되지만 골다공증이나 다른 유형의 뼈 질환이 있는 경우에는 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 골다공증을 앓고 있는 사람은 마사지를 받기 전에 자격을 갖춘 마사지 치료사의 조언을 받아야 합니다. 마사지 중에 사용되는 기술은 통증을 줄이고 관절 가동 범위를 회복하도록 맞춤화할 수 있습니다.


마사지는 통증을 완화시키는 좋은 방법입니다. 림프계를 자극하여 신체의 전반적인 건강을 개선합니다. 결과적으로 더 빠른 치유를 경험하고 무감각과 멍을 덜 느끼게 될 것입니다. 또한 흉터 조직의 형성을 방지하고 박테리아 감염의 위험을 줄일 수 있습니다. 이러한 조건 중 하나라도 있는 경우 마사지는 증상을 완화하는 좋은 방법입니다.


귀하의 필요에 따라 치료사는 귀하의 우려 사항을 해결하고 세션을 최대한 활용할 수 있도록 도와야 합니다. 그들은 귀하의 모든 질문에 답할 수 있어야 하며 귀하의 세션 전반에 걸쳐 편안하게 안내해 드릴 것입니다. 진전이 느껴지지 않으면 다른 치료사를 찾아야 합니다. 당신의 치료사가 당신의 삶에 큰 영향을 미치지 않는다고 느낀다면 치료사를 바꿔야 할 수도 있습니다. 몇 번의 세션 후에도 진전이 보이지 않는다면, 당신의 삶에 더 많은 변화를 가져오도록 노력하십시오.


마사지 요법에는 여러 가지 유형이 있습니다. 스포츠 마사지는 서구 세계에서 가장 흔한 형태입니다. 인도식, 중국식, 하와이안식 등 다양한 마사지가 있습니다. 훈련된 치료사가 귀하의 특정 문제에 가장 적합한 기술을 사용할 것입니다. 선택하는 마사지 유형에 따라 통증 완화를 기대할 수 있습니다. 면허가 있는 안마사가 귀하의 필요에 맞는 마사지를 제공할 수 있습니다. 좋은 마사지를 찾고 있다면, 그것은 당신의 상태를 극복하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.


귀하의 우려 사항과 제한 사항을 치료사와 논의하는 것이 중요합니다. 추가 지원이 필요하다고 생각되면 문제에 대해 다른 전문가와 상의하십시오. 치료사에게 개방적이고 정직하게 대하는 것이 중요합니다. 그들은 귀하의 우려 사항을 해결하고 귀하의 질문에 답변할 수 있어야 합니다. 치료사와 편안하게 지내는지 확인하는 것이 중요합니다. 그래야 최상의 치료를 받을 수 있습니다. 또한 치료사를 대할 때 가능한 한 정직하게 대하는 것이 중요합니다.


귀하의 필요에 맞는 올바른 유형의 치료법을 선택하는 것은 회복의 필수적인 부분이 될 수 있습니다. https://blogitudes.com/ 서로 다른 치료사는 서로 다른 문제를 치료하도록 훈련을 받았으며 서로 다른 치료 기술을 사용할 수 있습니다. 일부는 약물 남용이나 슬픔과 같은 특정 영역을 전문으로 하고 다른 일부는 다른 유형을 전문으로 합니다. 신뢰할 수 있는 의료 제공자에게 추천을 요청하거나 친구나 가족에게 추천을 요청할 수 있습니다. 어떤 유형의 치료를 선택하든 자신의 목표와 가치를 공유하는 치료사를 찾아야 합니다.