나나 타이마사지의 특징


전통적인 타이마사지는 육체가 아닌 사람의 에너지 몸으로 작동합니다. 근육을 주물러주는 서양식 마사지와 달리, 이 스타일은 스트레칭과 에너지 포인트의 민감도에 중점을 두고 일반적인 압력을 사용합니다. 스트레칭 외에도 타이마사지의 많은 기술은 신체 또는 하타 요가의 기술과 유사합니다. 따라서 편안한 마사지 세션을 원하는 커플은 경험이 있는 전문의를 선택해야 합니다.


Thaimassage는 Ayurveda의 고대 원리와 균형 에너지 흐름을 기반으로 합니다. 신체는 시스템 전체에 걸쳐 에너지 균형을 유지해야 하며, 이는 에너지 라인이나 경락 시스템의 막힘을 풀어줌으로써 달성됩니다. 차단된 자오선 시스템은 에너지의 불균형과 정체를 유발할 수 있습니다. 대전오피 따라서 좋은 마사지는 부드럽고 영양이 있어야 합니다.


타이 마사지의 가장 중요한 원리는 감각을 따라 에너지의 흐름을 증가시키는 것입니다. 이것은 몸을 요가와 같은 자세로 움직이고 다양한 방법으로 몸을 당겨서 달성됩니다. 리드미컬한 호흡과 결합된 움직임, 스트레칭 및 압력은 모두 마사지의 일부입니다. 타이 마사지 세션 중에는 헐렁한 옷을 입는 것이 중요합니다. 의사가 문지르거나 문지르는 기술을 사용하는 경우 옷을 벗도록 요구할 수 있습니다. 마사지를 받는 동안 옷을 벗을 필요는 없습니다.


타이 마사지의 백벤드는 엉덩이, 어깨 및 가슴을 강화하여 신체 균형을 촉진합니다. 이 기술은 또한 유연성과 이동성을 향상시킵니다. 그들은 좋은 자세를 회복하고 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 그리고 그들은 다른 많은 이점을 가지고 있습니다. 타이 마사지는 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있지만 많은 사람들이 적극 권장합니다. 타이 마사지의 백벤드는 신체 균형을 회복하고 긴장과 긴장을 완화하는 데 매우 효과적입니다.


타이마사지의 효과는 평생 지속될 수 있습니다. 2500년 이상 동안 태국에서 시행되었습니다. 몸의 균형을 강조하는 아유르베다의 원리를 기반으로 합니다. 마사지 치료사는 혈관과 유사한 신체의 “경락”과 함께 작동합니다. 차단되면 이러한 채널은 에너지 정체 및 불균형으로 이어질 수 있습니다. 아유르베다 기법은 신체적, 정신적 웰빙을 개선하기 위해 이러한 영역에 중점을 둡니다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 이 기술은 요가와 같은 움직임을 마사지에 통합합니다. 운동 범위를 늘리고 유연성을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 한 연구에서 34명의 축구 선수에게 10일 동안 3번의 타이 마사지를 받았습니다. 이 세션의 결과는 앉아서 뻗기 운동을 개선한 것으로 나타났습니다. 이러한 이점은 타이 마사지를 독특한 치유 기술로 만듭니다. 다음과 같은 여러 유형의 타이 마사지가 있습니다.


타이 마사지는 운동 범위와 유연성을 향상시키는 요가와 같은 움직임을 통합한 신체 구조의 한 형태입니다. 마사지는 운동 능력을 향상시킨다고 합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에 따르면 10일 이내에 3번의 타이 마사지를 받았을 때 앉았다 뻗기 운동이 개선되었습니다. 안마사의 움직임과 기술은 버클리 캘리포니아 대학교에서 4년 동안 연구되었습니다. 한 연구에서 “타이 마사지가 선수의 경기력에 미치는 영향을 조사했습니다.”


타이마사지의 예술은 태국에서 수천 년 동안 행해져 왔습니다. 부모에게서 자식에게로 전해지는 전통적인 마사지 형태입니다. 신체의 에너지 흐름과 균형을 촉진하는 매우 효과적인 치료법입니다. 자오선 에너지 라인은 타이마사지의 주요 초점입니다. 침술이라고도 하는 침술은 타이마사지의 필수적인 부분입니다.


많은 이점에도 불구하고 타이 마사지는 운동 능력을 향상시킬 수도 있습니다. 타이 마사지 세션 중에는 의자에 앉게 됩니다. 종종 등을 기대게 됩니다. 편안하고 깨끗한 헐렁한 옷을 입어야 합니다. 또한 요가복을 입고 긴장을 풀고 마사지를 최대한 활용할 수 있습니다. 초보자라면 해당 지역에서 훈련된 전문가를 찾아야 합니다.