건식 마사지의 이점


드라이 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없는 간단하고 빠른 마사지 방법입니다. 이것은 교대 근무 사이에 마사지가 필요하거나 너무 바빠서 샤워를 할 수 없는 사람에게 훌륭한 옵션입니다. 이 마사지를 할 때 손과 팔을 사용하여 특정 근육을 마사지하고 스트레칭하여 올바른 위치로 돌아갑니다. 이 마사지 방법은 최소한의 시간이 필요하며 남녀 모두가 수행할 수 있습니다.


건식 마사지는 스웨디시 마사지와 비슷하지만 오일이 사용되지 않습니다. 안마사는 신체의 다른 부분에 다양한 압축 및 스트레칭 동작을 적용합니다. 이러한 형태의 마사지의 이점은 광범위하며 신체의 거의 모든 기관을 포함합니다. 아래 기사에서 이 치료법의 기원에 대해 자세히 알아보십시오. 또한 이 마사지 방법이 왜 그토록 효과적인지, 왜 그토록 유익한지 알게 될 것입니다. 이것이 만병통치약은 아니지만 근육통을 이완하고 완화시키는 환상적인 방법입니다.


타이는 마사지 기술입니다. 개업의는 긴 막대기나 수건으로 몸을 마사지할 것입니다. 이 기술은 손가락으로 피부에 압력을 가하여 수행됩니다. 부위에 열을 가할 수도 있습니다. 이 기술은 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 치료사는 손과 발을 사용하여 몸을 문지릅니다. 마사지가 필요하든 단지 몇 분의 휴식이 필요하든 드라이 마사지는 긴장을 풀고 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 것입니다.


기름을 준비했으면 바닥에 매트나 수건을 깔아주세요. 선택한 마사지 오일의 유형에 따라 유리 점적기 용기를 사용하여 원하는 온도로 블렌드를 가열할 수 있습니다. 이렇게 하려면 용기를 뜨거운 물 아래에서 5분 동안 작동시킨 다음 유리 용기에 붓습니다. 물이 스며들지 않도록 단단히 밀봉해야 합니다. 그런 다음 매트나 타월을 바닥에 놓고 건식 마사지를 시작합니다.


스트레스를 받고 낭만적인 데이트가 필요하다면 커플 마사지를 찾으시면 됩니다. 파트너 또는 친구와 함께 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 함께 시간을 보내고 있다면 마사지 패키지를 받고 동시에 자신을 부려먹는 것도 고려해 보세요. 파트너와 함께라면 더욱 낭만적인 데이트를 할 수 있습니다.


마른 브러시는 몸을 해독하는 좋은 방법입니다. 리드미컬한 움직임에 사용되는 단단한 강모로 만들어졌습니다. 장기, 림프절 및 혈관으로 구성된 림프계를 자극합니다. 드라이 브러싱을 하는 동안 몸은 독소로부터 깨끗해질 것입니다. 혈액이 더 효율적으로 흐르고 근육이 부드러워집니다. 이것은 만성 통증을 완화하는 좋은 방법입니다.


영양이 풍부한 마사지 경험을 제공하는 것 외에도 드라이 브러싱은 염증을 줄이는 효과적인 방법입니다. 뭉친 근육과 염좌를 완화하고 순환을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 같은 이유로 마사지의 대안으로 사용할 수 있습니다. 또한 마른 양치질을 하면 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 몸에 좋은 치료법일 뿐만 아니라 기분을 개선하고 우울증 발병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.


건식 브러싱의 많은 이점에도 불구하고 신체의 어느 부분에서든 이 기술을 수행하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 심각한 치료를 받고 있지 않는 한, 열린 상처에 드라이 브러싱 마사지를 시도해서는 안됩니다. 이 과정에서 상처에 해로운 박테리아가 생길 수 있으므로 시도하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 활력과 상쾌함을 느낄 수 있도록 도와주는 고대 마사지입니다.


긴장을 풀고 피부를 개선하는 훌륭한 방법입니다. 건식 양치질 마사지는 만성 통증을 완화하고 피부의 질감을 개선할 수 있는 직접 치료입니다. 항상 몸의 가장 바깥쪽에서 시작하여 바깥쪽에서 시작하여 안쪽으로 작업해야 합니다. 특히 주의가 필요한 부분에 집중해야 합니다. https://blogitudes.com/ 긴장을 풀고 젊어지게 할 수 있을 때 활력과 이완을 느낄 것입니다.